Hoe maak je een Bowflex Smeer

Nautilus Inc maakt verschillende modellen van Bowflex fitnessapparaten, variërend van hefwerktuigen te loopbanden . Deze machines vereisen verschillende onderhoud , en sommigen kunnen routine smering van mechanische onderdelen nodig hebt om slijtage te verminderen . Voor Bowflex loopbanden , Nautilus suggereert u Smeer de loopband om de 250 mijl . Echter , de Bowflex Revolution en andere hijsinrichtingen hebben vooraf gesmeerde kabels die zijn ingepakt in een beschermende coating . Deze hebben geen smering nodig , tenzij je squeaking.Things Je
Bowflex gel tube glijmiddel of siliconenspray nodig merken
Rag
Toon meer instructies
1

Turn uit uw Bowflex hometrainer , na het gebruik van het lang genoeg om op te warmen de motor. Haal de stekker van het snoer uit het stopcontact en uit de machine . Kopen van 2

Smeer de machine terwijl het nog warm . Spuit de systemen bovenarm katrol , lagere katrol systeem en beide katrollen onder de zitplaatsen dek op uw Bowflex Revolution , met 1-2 pompen van de siliconenspray . Gebruik een dubbeltje -size hoeveelheid van de gel tube glijmiddel op een loopband . Til beide kanten van de loopband en een kleine hoeveelheid smeermiddel op de onderkant van de band.

Steek
3 uw oefening machine weer in en stap opzij als je het smeren van een loopband .
4

Gebruik een revolutie machine zoals je normaal zou doen voor 3-5 minuten om te zien of het piepen aanhoudt. Zet een loopband machine in en laat deze bij de laagste snelheid 15 seconden . Veeg de overtollige smering met de lap.