Hoe om te duiken tijdens het snorkelen

De meest voorkomende problemen bij het duiken tijdens het snorkelen zijn drijfvermogen en de opbouw van sinus druk als je afdaalt . Uw lichaam van nature drijft in zout water , maar bewegen snel op het lichaam bevinden correct kun je zinken met een minimale inspanning . Toepassen van druk op je neus en blazen lucht elimineert de druk in je sinussen die hoofdpijn veroorzaakt. Jouw eerste duik van de dag zal het moeilijk , ongeacht je skill level te zijn , maar je lichaam snel went als je aanhouden . Instructies
1

Ga op het wateroppervlak met je gezicht en buik naar beneden. Neem drie of vijf vol en diep adem om extra zuurstof op te slaan in je lichaam . Neem niet meer dan vijf keer diep adem niet nemen ; als je begint te licht in het hoofd voelen , wachten om te duiken of je kan flauwvallen onderwater . kopen van 2

Neem in een laatste adem . Schop je benen in de lucht en duw je hoofd naar beneden op hetzelfde moment . Gebruik een schoolslag af te dalen , indien nodig.
3

Houd je neus dicht. Blaas stevig in uw verstopte neus alsof je niezen . Luister voor een knallend geluid in je oren , wat betekent dat je hebt je sinussen geleegd . Blijven dalen als snuiten geleegd uw sinussen .
4

Blijf onderwater voor zo lang als je je comfortabel voelt . Laat drijfvermogen u terugkeert naar de oppervlakte wanneer je lucht nodig . Raak niet in paniek .
5

Helder water uit je snorkel door waait hard vlak voordat u de oppervlakte te bereiken . Herhaal de stappen 1 tot 3 om opnieuw te duiken .